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Una dieta de keto es segura para la mayoría de personas. Sin bloqueo, ayer de comenzar es necesario consultar a tu médico si: Tomas medicamentos para la diabetes
Diabetalogia 1981: El fin de la insulina sobre el asimilación renal del sodio (artículo en inglés)
Consume la cantidad adecuada de cloruro sódico: Al igual que con la hidratación, esto no se ha investigado en estudios clínicos, pero la idea es que el aumento de la ingesta de cloruro sódico puede ayudar con la retención de líquidos y la prevención de la deshidratación.
En la dieta descenso en carbos los niveles de azúcar sanguínea son a menudo proporcionado bajos, Triunfadorí que puede ser recomendable dejar que suban algo más (pero que sigan mayormente en el rango común saludable) para evitar el peligro de hipoglucemias.
No sufro ningún objetivo secundario y sin duda yantar más grasas me ayuda a controlar los antojos de azúcar, pero espero no estar causándome ningún daño a prolongado plazo por consumir lácteos un par de veces al día. ¿Qué opinas sobre esto?
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